「ビフォーアフターのお尻」の写真で世界中の人から「いいね」を集めたかのまんさん。『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』（KADOKAWA）は、過食で太ったどん底の時期を乗り越え、痩せられない人からの憧れの存在になるまでの足跡を綴った一冊です。自分を卑下するのではなく、いいところをほめてポジティブになる。ダイエットはもちろん、人生にも役立つキーワードが詰まっています。
※本記事はかのまん（著）、あきばさやか（イラスト）の書籍『自分を褒めまくることがダイエットへの近道でした』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。
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